Tag Archives: gerakan

MacamMacam Gerakan SitUp dan Fungsinya, Apa Saja? Okezone Sports from sports.okezone.com Pendahuluan Gerakan sit up merupakan salah satu jenis latihan yang paling umum dilakukan untuk melatih otot perut. Gerakan ini sangat bermanfaat untuk membakar lemak dan memperkuat otot perut. Selain itu, gerakan sit up juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi risiko cedera pada tulang belakang. Manfaat Gerakan Sit …

Manfaat Gerakan Ayunan Tangan from pskji.org Pendahuluan Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang. Selain memakan biaya yang besar untuk pengobatannya, kanker juga bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Terapi kanker yang ada saat ini pun terkadang menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Namun, tahukah Anda bahwa gerakan ayunan tangan bisa membantu dalam terapi kanker? Apa itu …